Не пропусти
Главная » Алкоголь и здоровье » Зеленый чай повышает или понижает давление, как влияет

Зеленый чай повышает или понижает давление, как влияет

Как влияет зеленый чай на давление: повышает, понижает, нормализует?

Повышает ли давление зеленый чай или понижает? Как он влияет на организм и можно ли его пить гипертоникам? В статье даны ответы на эти и другие вопросы, интересующие каждого, кто переходит с черного на употребление зеленого чая. Правильнее будет сказать, что он нормализует давление, но об этом ниже.

Несмотря на бесспорную полезность, однозначно ответить на вопрос, зеленый чай понижает или повышает артериальное давление – затруднительно. Все зависит от индивидуальных нюансов организма конкретного человека: состояния его сосудов, степени нарушения работы сердечно-сосудистой и нервной системы и т. д.

Зеленый чай повышает или понижает давление, как влияет

Разные специалисты считают по-разному. Одни уверены, что этот напиток понижает артериальное давление, другие – что повышает. Причем свое мнение каждый из них подкрепляет доводами и доказательствами. Однозначно можно сказать одно: зеленый чай значительно полезнее черного. Для получения такого чая листья чайного куста подвергаются более короткой по времени ферментации, не превышающей 2–3 дней, с ферментативным окислением листьев на 12%. Ферментативный процесс черного чая длится около месяца, при этом окисление доходит до 80%. В последнем случае исходное сырье теряет гораздо больше полезных свойств, чем в первом. Это доказывает, что черный чай менее полезен.

Попробуем разобраться как влияет зеленый чай на организм, какими свойствами обладает и в каких случаях он повышает, а в каких понижает артериальное давление.

Зеленый чай повышает или понижает артериальное давление?



Для каждого человека степень полезности чая определяется исходя из индивидуальных особенностей организма и наличия болезней. Этот напиток активирует определенные процессы, которые для одних людей желательны, для других нет.

Интересный факт: японские ученые доказали, что регулярное употребление зеленого чая гипертониками привело к снижению артериального давления в среднем на 5–10%. Эти выводы они сделали после окончания эксперимента, в ходе которого люди, страдающие гипертонией, должны были ежедневно в течение нескольких месяцев пить зеленый чай. При однократной или нерегулярном употреблении напитка показатели сердечно-сосудистой системы не изменялись.

Употребление зеленого чая здоровыми людьми способно уменьшить вероятность развития артериальной гипертензии на 60–65% и снизить риск инфаркта на 40%.

Когда зеленый чай может понизить артериальное давление

Если пить напиток нерегулярно, после еды, с молоком, то он, чаще всего, никак не повлияет на показатели артериального давления (сокращенно А/Д). Хотя все зависит от особенностей организма конкретного человека. Понизить давление чай может благодаря мочегонному эффекту: выведение жидкости из организма и кровеносного русла приводит к снижению А/Д.

При астении, вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу или других дисфункциях вегетативной нервной системы давление у некоторых людей может незначительно снижаться. Для получения ощутимого гипотензивного действия необходимо систематически пить напиток в течение длительного времени, причем за полчаса-час до приема пищи и без молока. Стоить учесть, что чайные листья должны быть очень хорошего качества без ароматических добавок, примесей, красителей. Цена такого чая очень высокая и, чаще всего, его нельзя найти в обычных магазинах.



Зеленый чай повышает или понижает давление, как влияет

10 способов, которые помогут определить качество чайных листьев. Нажмите на фото для увеличения

Зеленый чай повышает или понижает давление, как влияет

Виды качественных листьев зеленого чая. Нажмите на фото для увеличения

Когда зеленый чай может повысить артериальное давление

Повышает ли давление зеленый чай? Да, такой эффект возможен. Повышение А/Д после употребления напитка связано с большим количеством кофеина. Зеленый чай по содержанию кофеина конкурирует с натуральным кофе. Причем перевес идет в сторону первого. Все считают, что в кофе содержится самое большое количество кофеина, но это не правильно – в зеленом чае его больше в 4 раза.

Кофеин, танин, ксантин, теобромин, другие вещества стимулируют нервную систему и работу сердца, благодаря чему учащается сердечный ритм и может незначительно повыситься А/Д. Но такой эффект кратковременный, нестойкий, компенсируется расширением сосудов за счет активации вазомоторного центра головного мозга, отвечающего за состояние кровеносных сосудов. Поэтому об ощутимом повышении давления говорить не стоит.

Если повышение давления связано с вегетативной дисфункцией, тогда напиток наверняка повысит А/Д из-за стимуляции нервной системы кофеином. Одновременно снимется головная боль, появившаяся на фоне сниженного давления.

Вещества, содержащиеся в чае, оказывают стимулирующее и тонизирующее действие на все системы и органы:

  • повышают эластичность стенок сосудов и предотвращают отложение на них атеросклеротических бляшек;
  • поддерживают свертываемость крови в норме, не допуская образования тромбов;
  • способствуют снижению веса;
  • выводят лишнюю жидкость из организма;
  • улучшают кровоснабжение клеток головного мозга кислородом;
  • обладают сосудорасширяющими свойствами.



Кофеин стимулирует работу сердца и вместе с кахетином одновременно расширяет сосуды. Поэтому, если даже А/Д сначала повысилось, то потом оно нормализуется. Благодаря этому зеленый чай отлично подходит для ежедневного употребления как здоровым людям, так и гипертоникам либо гипотоникам.

Как влияет этот напиток на артериальное давление – зависит от способа его заваривания, количества и частоты употребления:

  • Слабо заваренный прохладный зеленый чай понижает давление, благодаря мочегонному действию. Он подходит для гипертоников, людей с сердечной недостаточностью либо с повышенным внутричерепным давлением. Заваривать чайные листья в этом случае нужно не дольше 2 мин.
  • Крепкий горячий напиток может сначала повысить давление, а потом нормализовать его. Хорошо подходит людям с низкими показателями А/Д. Для насыщения напитка кофеином дайте заварке настояться не менее 7 мин.
  • Чтобы получить нужный эффект от чашки зеленого чая, выпивать ее нужно за 30–60 мин. до еды. Также важна регулярность.
  • В напиток не добавлять сахара или молока, т. к. при этом полезные свойства теряются. Для вкуса можно положить ложку или две меда.
  • Пить только свежезаваренный чай.
  • Нельзя заваривать зеленый чай крутым кипятком. Отфильтрованная вода после кипячения должна немного остыть. В Китае заваривание и распитие чая – целый ритуал, который выполняется не спеша и в строгой последовательности.
  • Пить в умеренных количествах (1–3 чашки в день), а не литрами в надежде добиться моментального эффекта.
Зеленый чай повышает или понижает давление, как влияет

Правила употребления зеленого чая для лечебного эффекта



Если у вас есть склонность к повышению или понижению артериального А/Д, то лучше сами проконтролируйте свое состояние после употребления чая. Среднее время заваривания сухих листьев 3–5 мин. Заварите чай, но не спешите его пить. Прислушайтесь к своему организму, самостоятельно измерьте А/Д и следите за своими ощущениями до и после употребления напитка. Только так можно понять, как он повлияет именно на ваш организм.

“Для понижения артериального давления выпивайте 2–3 чашки качественного зеленого чая в день.”

“Самыми эффективными продуктами для повышения давления являются кофеин содержащие:

черный и зеленый чай”

“Несмотря на бесспорную полезность, однозначно ответить на вопрос, зеленый чай понижает или повышает артериальное давление – затруднительно.”

вы хоть определитесь, сердце это не шутки чтобы доверять написание статей говнорерайтерам с етхт.

Здравствуйте! На некоторые вопросы нет однозначного ответа (такие неоднозначные вопросы есть в любой сфере).

В этой статье жирным выделено: “однозначно ответить на вопрос, зеленый чай понижает или повышает артериальное давление – затруднительно”.

И также указано далее: “Разные специалисты считают по-разному. Одни уверены, что этот напиток понижает артериальное давление, другие – что повышает. Причем свое мнение каждый из них подкрепляет доводами и доказательствами.” Это как раз то, что вы подметили.

Вы привели цитаты из статей моего сайта: “Продукты, повышающие давление” и “Продукты, понижающие давление”. Да, в данном случае, зеленый чай оказался в обоих списках. Статьи писали как раз разные специалисты.



Но точно также, если опросить врачей вижвую – нет какой-то “единой истины по всем вопросам”, которую все специалисты говорят единогласно. Я думаю, многие из нас с этим сталкивались, когда лечились.

И в любом случае, информация на сайте носит ознакомительный характер, не является рекомендацией для лечения.

Вы пишете что зеленый чай должен быть хорошего качества и в магазине его не найдешь, а куда же смотрят наши контролирующие органы если в магазинах продают сплошной навоз. Во всех супермаркетах Белгорода в овощных отделах лежат скопом и гнилые, и с кусками грязи овощи, а частенько и фрукты. Подходить не хочется.

Да, в супермаркетах еда далеко не лучшая. Хороший чай можно найти в специализированных магазинах (если у вас такие есть в городе) или заказать по интернету с доставкой (но тоже надо найти хорошее место). Приходится выкручиваться.

Лечение сердца и сосудов © 2016 | Карта сайта | Контакты | Политика по персональным данным | Пользовательское соглашение | При цитировании документа ссылка на сайт с указанием источника обязательна.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

На что влияет щитовидная железа: функции, болезни

На что влияет работа щитовидной железы? Щитовидная железа – важная структура организма, поддерживающая все обменные процессы. Поэтому крайне важно знать, на что влияет щитовидная железа, и какие функции выполняет в организме.

Алкоголь и курение – влияние на щитовидную железу

Алкоголь и курение – влияние на щитовидную железу О вреде курения и алкоголя говорят врачи не один десяток лет. Только люди продолжают пренебрегать собственным здоровьем.

Красное лицо после алкоголя: факторы покраснения

Почему после алкоголя лицо становится красным? Красные пятна на коже появляются по причине прилива крови. Это объясняется наличием капилляров, самые маленькие из которых находятся под кожей.

Почему краснеет лицо от алкоголя: главные причины и что делать?

Почему краснеет лицо после употребления алкоголя? Лицо – это отражение состояния здоровья человека, ведь оно проектирует каждый сбой организма, а одним из симптомов серьезных проблем, является ситуация, когда краснеет лицо после алкоголя.

Почему красное лицо после алкоголя?

Если краснеет лицо от употребления алкоголя Румянец может добавить очарования, но сильно красная физиономия не выглядит красиво. Нередко случается, что виной излишнего покраснения кожи лица выступает алкоголь.

Какой алкоголь можно пить при гастрите: пиво, водку, коньяк

Какой алкоголь и в каких количествах можно пить при гастрите? Гастрит и язва в настоящее время пока не стали эпидемией, но очень четко формируют мнение медиков, что являются следствием неправильного питания и образа жизни.

Изжога при повышенной кислотности желудка: причины, лечение

Лечение изжоги и повышенной кислотности желудка Оставьте комментарий 510 Лечение жгучей боли за грудиной при повышенной кислотности может проводиться народными средствами, например, применяется масло от изжоги, которое обладает способностью нормализовать уровень кислотности в желудке.

Репродуктивная система человека: заболевания

Репродуктивная система человека: заболевания. Репродуктивная система женщины. Влияние алкоголя на репродуктивную систему мужчин Человек живет по определенным законам природы.

Влияние алкоголя на мужчин и женщин

Влияние алкоголя на мужчин и женщин Уже много лет ученые и психологи в самых разных областях спорят о том, с разных планет мужчины и женщины или все таки нет. Но вот в вопросах воздействия алкоголя на представителей обеих полов царит единодушие: женщины гораздо быстрее начинают испытывать на себе все последствия алкогольной интоксикации, и мужчины веками пытаются это использовать.

Употребление алкоголя при сахарном диабете: можно ли, 2 типа, последствия

Употребление алкоголя при сахарном диабете 1 и 2 типа Сахарный диабет имеет давнюю историю, тянущуюся из стародавних времен. Множество мужчин и женщин испытывают постоянный дискомфорт от того, что испытывают мучительный дискомфорт от последствий этого заболевания.

Спиртные напитки (спиртное, алкоголь) при сахарном диабете 1 и 2 типа: употребление, влияние и последствия

Как влияет алкоголь на диабетика? Все интересное в статье! МИНЗДРАВ РФ: «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим.

Алкоголь при сахарном диабете 2 типа: какой и в каком количестве можно пить, возможные последствия употребления сухого вина, пива, водки

Пиво, водка, сухое вино при сахарном диабете 2 типа — можно ли употреблять алкоголь? Пациенты с диабетом типа 2 должны быть особенно осторожными, когда дело доходит до употребления алкоголя, потому что он может вызвать некоторые осложнения болезни.

После алкоголя высыпания на коже и чешется все тело

Высыпания на коже после употребления алкоголя Частыми проблемами пьющих людей являются сыпи и зуд, которые могут свидетельствовать об аллергической реакции. Все тело начинает чесаться, а на лице появляются объемные красные пятна.

Алкоголь и заболевания кожи

Высыпания на коже после употребления алкоголя За последние 60 дней ни разу не выходила Алкоголь и заболевания кожи. Начни относиться к своему здоровью осознанно, И результаты не заставят себя долго ждать.

Красные пятна на теле после алкоголя: причины и лечение

Красные пятна на теле после употребления алкоголя Алкоголь прочно вошел в жизнь обычного человека, став средством для поднятия настроения, успокоительным, способом ухода от проблем.

Расширенные зрачки: причины, симптомы, диагностика, лечение

Расширение зрачков: причины и последствия Расширение зрачков (иначе мидриаз) проявляется увеличением их диаметра под воздействием внешних факторов или при том или ином заболевании.

Расширенные зрачки

Что делать, если расширены зрачки? Какие могут быть причины Расширение зрачков может произойти из-за естественных причин или же это может быть симптомом появившегося заболевания, которые появляются у людей разных возрастов.

Расширенные зрачки: причины, симптомы, диагностика, лечение, Компетентно о здоровье на iLive

Расширенные зрачки Расширенные зрачки, либо мидриаз – это зрачки с увеличенным диаметром, что связано с влиянием внешних причин или каких-либо заболеваний. Диаметр зрачка изменяется в зависимости от сокращения специальных мышц, которые действуют разнопланово: функция круговой (циркулярной) мышцы направлена на сужение зрачка, а функция радиальной мышцы – на его расширение.

Можно ли вылечить цирроз печени: общие рекомендации

Можно ли полностью вылечить цирроз печени? Цирроз хроническое заболевание печени. Спровоцировать появление этой болезни могут чрезмерное употребление спиртных напитков, токсическое воздействие промышленных ядов и лекарственных средств (метотрексат, изониазид), которые накапливаются в крови, печени и других органах.

Что ожидает пациента с асцитом при циррозе печени: сколько люди живут и как лечить

Цирроз печени и его осложнения. Сколько живут при асците? Существует ряд факторов, крайне негативно влияющих на нашу печень. Алкоголь, гепатит, некоторые лекарственные препараты и ядовитые вещества могут вызвать разрушение этого важного органа человеческого организма.

Цирроз печени: разные степени тяжести

Сколько живут с циррозом печени при разных стадиях Для большинства людей фраза «У вас цирроз печени» из уст лечащего врача звучит, как приговор. И действительно, наличие этого смертельного заболевания заставляет пациента сразу же задуматься над тем, сколько лет может прожить человек с циррозом печени? Несмотря на то что излечиться от этой болезни невозможно, прогноз при циррозе печени не всегда можно назвать неутешительным.

Симптомы цирроза печени у женщин: что важно знать, при профилактике и лечении

Тревожные симптомы цирроза печени у женщин Цирроз печени – это заболевание, которое поражает печень, изменяет её правильную структуру. Все эти факторы полностью блокируют функцию печени и дают толчок к развитию печёночной недостаточности, портальной гипертензии.

Симптомы, первые признаки цирроза печени у женщин

Cимптомы цирроза печени у женщин Чтобы успеть компенсировать вред организму, важно вовремя заметить симптомы цирроза печени у женщин. Этот патологический процесс проходит скрытно, и летальный исход вследствие заболевания может быть неожиданным.

Симптомы цирроза печени у женщин на всех стадиях болезни

Симптомы цирроза у женщин Цирроз печени – это неизлечимый диагноз, который чаще всего преобладает в мужском организме в возрасте 35 – 50 лет. Прогрессирующий патологический процесс постепенно разрушает некогда здоровые ткани печени, в результате чего этот жизненно важный орган не справляется со своими прямыми обязанностями – качественная очистка крови, пищеварения и избавление от токсинов.