Не пропусти
Главная » Красота » Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Ну, кто же не знает ароматный розмарин! Лечебные свойства и противопоказания этой утончённой специи не один десяток лет исследуется крупнейшими институтами мира! А в это время, лучшие шефы пятизвёздочных ресторанов создают благодаря этому растению свои кулинарные шедевры! Давайте сегодня окунёмся в мир ярких запахов и тончайших вкусовых оттенков, в мир одной из самых популярных специй на планете, чтобы узнать о её полезных и вредных свойствах.

При этом, данное растение используется не только в качестве приправы к изысканным блюдам, но и лекарства. Благодаря содержащимся в составе пряной травы веществам она способна усиливать аппетит, а также снимать воспалительные процессы и действовать как мощный антисептик. В наши дни рассматриваемый продукт также получил широкое применение в косметологии. Именно с экстрактом этой травки сегодня выпускаются самые дорогие препараты для ухода за волосами и кожей!

Лечебные и полезные свойства

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Не одну сотню лет народная медицина использует розмарин для приготовления настоек и отваров из свежих листиков и сухих веточек травы. Такие лекарства помогают бороться с метеоризмом и плохим аппетитом после длительных заболеваний. Кроме того, аналогичные препараты способны быстро избавить Вас от симптомов хронической астмы и недугов, связанных с верхними отделами дыхательной системы. А ещё тёплая розмариновая настойка, используемая для полосканий ротовой полости и горла, помогает в короткий срок избавиться от простуды и ангины.



Хотите узнать ещё об одном популярном лекарственном растении – лучшем заменителе сахара? Переходите после этой статьи к записи о пользе и вреде стевии!

Врачи же находят полезность растения в том, что лекарства, произведённые на его основе, способствуют усилению частоты сокращений сердца, тонизации всего организма и выравнивании артериального давления у гипотоников.

Ароматная специя благотворно воздействует и на нервную систему человека, что очень кстати при лечении послестрессовых состояний, хронической усталости, беспокойных состояний, а также вечного спутника любого нервного срыва – бессонницы.

Розмариновое эфирное масло, как правило, применяется для регулярного ухода за кожей лица и восстановления здоровья волос. Получают данный продукт при помощи паровой дистилляции. При этом, получить его становится возможным лишь из молодых побегов травы, используемых целиком вместе с корнем.

Качественное масло розмарина отличается желтоватым цветом, лёгкостью и насыщенным ярким запахом. В производстве духов и туалетной воды специалисты сочетают его с корицей, лавандой, миртом, мятой, гвоздикой, эвкалиптом, а также вербеной и другими ароматами, что позволяет добиться невероятных оттенков.

Из-за своего нормализующего и восстанавливающего действия этот эфир входит в топ-список лучших компонентов для косметических средств для лица. Довольно часто его используют и в домашних условиях для борьбы с прыщами и угревой сыпью. А вот в гомеопатии этот продукт применяется в качестве релаксанта, купирующего приступы беспокойства и беспричинного страха.



Кроме перечисленного, ароматерапия розмариновым маслом рекомендуется при частых головных болях и хронических мигренях. Необходимо отметить, что в кулинарии такое масло не используется из-за высокой концентрации активного вещества, которое достигает в эфире критического уровня.

Состав

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Тем, кто следит за своей фигурой будет интересно узнать, что калорийность розмарина составляет 131 ккал. На стограммовую порцию продукта. Но, кто его будет есть такими порциями! А вот показатели пищевой ценности продукта:

  • двадцать процентов углеводов;
  • сорок процентов жиров;
  • десять процентов белков.

Также, в ста граммах специи содержится:

  • натрий – 28 миллиграммов;
  • кальций – 315 миллиграммов;
  • магний – 90 миллиграммов;
  • железо – 7 миллиграммов;
  • фосфор – 70 миллиграммов;
  • медь – 300 миллиграммов;
  • цинк – около 1 миллиграмма;
  • марганец – до 1 миллиграмма.

А вот и список витаминов, содержащихся в пряности:

  • витамин А – 150 миллиграммов;
  • витамин В – до 110 миллиграммов;
  • аскорбиновая кислота – 22 миллиграмма;
  • витамин РР – до 1 миллиграмма.



А в нашей новой статье мы рассказали нашим Дорогим читателям о пользе и вреде сельдерея!

Переходите позже по ссылочке выделена другим цветом) – там очень интересно!

Розмарин в лечебном питании

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Рассматривая многочисленные системы здорового питания, внимательные читатели рубрики Польза и вред напитков и продуктов, смогут заметить, что в большинстве из них, так или иначе, используется розмарин в качестве приправы. А всё из-за того, что данное растение способно быстро провоцировать аппетит, вызывая чувство голода. Кроме того, употребление специи ускоряет процесс переваривания её пищи и усвоения.

А вот как лекарственное средство травка применяется в двух формах:

Принимать их можно только, приготовив согласно инструкции, ведь нарушение дозировки иногда приводит к аллергическим реакциям. Мы намеренно не включаем розмарин в продукты для похудения, ведь он лишь подталкивает к холодильнику и без того, сомневающихся красавиц.

Соцветия и молодые зелёные листики розмарина в основном используются в качестве пряности. При этом, свежая травка имеет немного горький вкус, но обладает чистым ярким ароматом, в палитре которого гурманы способны уловить оттенки камфоры, эвкалипта, а также хвои и лемонграсса.



Приправа замечательно дополнит любое мясное блюдо. Она просто незаменима при приготовлении маринадов для крольчатины, баранины и свинины. Попробуйте и почувствуйте лёгкий специфический тонкий привкус дичи. Ещё одним плюсом продукта является то, что он не утрачивает своих свойств даже после продолжительной термической обработки.

В французской традиционной кухне он считается одним из самых важных компонентов супов и сырных блюд. Довольно часто он появляется и в рецептах десертов. Вот небольшой список самых популярных продуктов, с которыми лучше всего сочетается розмарин:

  • рыба – блюда средиземноморской кухни;
  • мясо (вышеупомянутые сорта);
  • овощи (в основном горькие);
  • масла – для придания пикантности заправкам для салатов;
  • фрукты – рецепты фруктовых муссов и салатов.

Сайт рекомендует приобретать данную пряность только в специализированных магазинах специй (для блюд) или в аптеке (для лечения). При этом, необходимо тщательно рассмотреть упаковку товара. На качественном розмарине должен быть проставлен срок годности, указано место и дата сбора, а также расфасовки продукта.

Напоминаем, что фармакологические кампании поставляют в аптеки единственную форму сырья: измельчённую и высушенную траву розмарина. А вот свежие веточки этого растения можно приобрести на рынке. Выбирая такой продукт, отдавайте предпочтение чистым свежим побегам с однотонными листиками без плесени, бурых пятен и иных повреждений. Самое главное в специи – её аромат. Именно на его интенсивность лучше всего и ориентироваться при покупке, ведь чем дольше сырьё храниться – тем менее ярким становится его запах.



Для того чтобы оздоровить и тонизировать организм достаточно добавлять пару листиков в чай или салат. Кушать такие блюда и пить напитки можно ежедневно. Однако, не стоит добавлять больше специи, так как Вы не только забьёте вкус блюда, но и получите неприятные ощущения – жжение в области ротовой полости и горла.

Для приготовления смеси для ингаляций следует добавлять одну ложечку сырья на четыре стакана кипятка. При этом, сама продолжительность процедуры не должна превышать семи – десяти минут! В обратном случае Вы имеете все шансы получить ожог дыхательных путей.

А вот для приготовления компрессов нужно использовать эфирное масло розмарина, которого рекомендуется добавлять не более четырёх капель. А продолжительность такой процедуры составляет от десяти до двадцати пяти минут.

Вышеописанные нормы подходят для всех возрастов.

Приобретённое или самостоятельно заготовленное растение можно хранить не более года. Осуществлять хранение нужно в чистом бумажном пакете или картонной коробке.

Вред и противопоказания розмарина

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Большая часть противопоказаний можно отнести к применению розмаринового эфирного масла, ведь оно очень концентрировано и при не соблюдении пропорций вызывает поражение кожи и аллергическую реакцию. Именно по этой причине данный продукт не рекомендуется использовать беременным и женщинам с нежной чувствительной и склонной к раздражениям кожей.



Также, стоит ограничить употребление в пищу свежего розмарина людям, страдающим эпилепсией или судорожным синдромом. Интенсивное вдыхание аромата масла приводит к резким скачкам артериального давления. Поэтому не стоит проводить подобные процедуры при гипертонии и сахарном диабете. А эфир, нанесённый на кожу и попавший под солнечные лучи обязательно вызовет лёгкий ожог!

А как Вы относитесь к лечебным свойствам и противопоказаниям розмарина? Любите ли добавлять его в любимые блюда? Расскажите нам в комментариях, поделитесь статьёй с друзьями и заходите ещё!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Семена льна для похудения: применение, польза и вред, отзывы

Семена льна для быстрого похудения — как принимать, рецепты, польза, отзывы Чтобы снизить вес, девушки далеко не всегда используют методику фитнес-тренировок, намного чаще спутниками худобы становятся диеты и голодания.

Как похудеть в ногах быстро и эффективно: упражнения

Как похудеть в ногах за неделю Каноны красоты меняются из года в год, но уже много десятилетий держится понятие, что женские ножки должны быть худыми. Предлагаем обсудить, как похудеть в ногах быстро, какие упражнения делать, чтоб за неделю убрать лишние сантиметры, а также советы от фитнес-тренеров и диетологов.

Как свести татуировку: практические советы

Как быстро и безопасно свести татуировку? Число людей, интересующихся вопросом, как свести татуировку, постоянно увеличивается. Нанесенные в юном возрасте рисунки хотят удалить по разным причинам: неодобрение близких людей, тату на открытом участке тела может стать препятствием при трудоустройстве, но большинство считают их ошибкой молодости.

Мезотерапия для похудения живота и тела: отзывы, фото

Мезотерапия для похудения – показания и побочные действия Существует огромное количество методик, которые помогают девушкам избавиться от лишних сантиметров. Предлагаем рассмотреть, что такое мезотерапия для похудения, какова цена этой процедуры, а также, какие препараты используются.

Настой –

Чабрец полезные свойства и противопоказания Тимьян ползучий, более известный как чабрец, полезные свойства и показания которого занимают умы учёных с самого начала развития науки, не такое уж и простое растение.

Рыба Пангасиус

Рыба Пангасиус. Полезные свойства и возможный вред. Рецепты, как приготовить Рыба — канальный сом, известная российскому потребителю, как пангасиус – ценится хозяйками, так как легко готовится, при этом содержит большое количество полезных компонентов и веществ.

Упражнения для уменьшения бедер: видео

Физические упражнения для уменьшения объема бедер Чтобы подтянуть свою фигуру, сделать линию талии красивее, а попу более упругой нужно регулярно выполнять упражнения для уменьшения бедер и ягодиц.

Упражнения для похудения живота: простые и эффективные

Простые и эффективные упражнения для быстрого похудения живота Булочки, конфеты, печенье оставляют на женском теле очевидные следы: жировые отложения, складки, целлюлит. Предлагаем рассмотреть, какие бывают эффективные фитнес упражнения для похудения живота дома, простые инструкции и фото от тренеров йоги, пилатес, калланетики.

Что подразумевает криотерапия жидким азотом?

Криотерапия жидким азотом Не секрет, что каждая уважающая себя женщина стремится продлить свою молодость и старается ухаживать за кожей лица и тела, ведя ежедневную борьбу с морщинками и другими возрастными изменениями.

Лазерная липосакция: отзывы, видео, противопоказания

Лазерная липосакция бедер, живота, щек и подбородка Устранить застарелые жировые отложения в проблемных зонах подчас очень сложно, в особенности если нет нужного количества времени для регулярных тренировок.

Платье в стиле ампир

Платье в стиле ампир — выбираем свадебные, греческие, вечерние, для полных людей Элегантность всегда в моде. Свадебное или бальное платье в стиле ампир – самый яркий тому пример.

Стиль милитари: одежда для женщин (ФОТО), Секреты красоты и здоровья женщины

Стиль милитари: одежда для женщин (ФОТО) Стиль милитари (military style) всегда есть и остается в духе времени. Несколько дерзкий и вызывающий, отдаленно напоминающий в прошлом униформу профессиональных военных, сегодня стиль милитари покоряет своей утонченностью и изысканностью.

Программа оздоровления организма в домашних условиях, Секреты красоты и здоровья женщины

Программа оздоровления организма в домашних условиях Оздоровить и омолодить организм вполне возможно и дома. Нужно лишь ознакомиться с основными принципами этой процедуры, а также придерживаться правил программы оздоровления организма в домашних условиях.

Как избавиться от черных точек в домашних условиях

Как избавиться от черных точек на лице Чистое и ухоженное лицо – визитная карточка каждой представительницы прекрасного пола. Такие негативные факторы, как неправильное питание, загрязненный воздух и вода, могут влиять на состояние кожи лица.

Овсяная диета для похудения: меню на неделю, рецепты

Овсяная диета – резутаты и эффект Очищение организма крупами – это передовая технология снижения веса и избавления от шлаков и токсинов. Предлагаем рассмотреть, чем полезна разгрузочная овсяная диета для похудения, меню на неделю, а также рецепт самой вкусной каши и какой эффект можно ожидать.

Как распарить лицо в домашних условиях перед чисткой

Как распарить кожу для чистки лица от прыщей и угрей Для многих косметических процедур нужно обеспечить расширенные поры, чтобы была возможность вычистить из них накопленные пыль и выделения.

Как похудеть с помощью воды: отзывы

Как похудеть с помощью воды Многие женщины задаются вопросом, как похудеть без изнурительных диет и тренировок, не прибегая к употреблению таблеток. Еще в Древней Греции считали, что при помощи воды можно вылечить любую болезнь.

С чем носить кеды женские converse, высокие: фото

С чем носить женские кеды – белые, синие, красные, розовые, желтые Для спортивных девушек удобная обувь – это основа любого аутфита. Предлагаем рассмотреть, с чем носить кеды Converse, можно ли надевать розовые, желтые, синие, серый, фиолетовые, леопардовые, черные и красные модели с однотонной контрастной одеждой.

Иммунитет с биологической точки зрения это, Секреты красоты и здоровья женщины

Иммунитет с биологической точки зрения это … Иммунитет с биологической точки зрения — это способность организма обеспечивать генетическую целостность весь период его существования . Однозначное объяснение иммунитета дать сложно, так как это довольно размытое понятие, которое включает в себя и обмен веществ, и состояние организма в целом, и прочее.

Пивные дрожжи от прыщей отличный вариант лечения

Помогают ли пивные дрожжи от прыщей на лице и как их правильно пить? Насколько эффективны пивные дрожжи от прыщей? Этот вопрос задают многие. Ведь слухов много, а фактов мало.

Французский стиль в одежде девушек и женщин: фото

Французский стиль в одежде Девушки в Европе, безусловно, имеют свою неповторимую манеру одеваться. И предлагаем сегодня рассмотреть французский стиль в одежде: современный манер и старинный (классический) вариант, а также фото и общие рекомендации от стилистов по его созданию.

Репа: польза и вред для здоровья организма

Репа: польза и вред для здоровья организма Каждому известно с детства, что за овощ репа! Польза и вред для здоровья этого исконно русского овоща, к сожалению, не интересовала долго людей, которые предпочли ей другой корнеплод – картофель.

Как убрать жир со спины женщине: простые упражнения

Как убрать жир со спины разными методами Красивое тело играет огромное значение не только с точки зрения эстетики, но и уверенности в себе. Рассмотрим, как убрать жир со спины, какие упражнения являются самыми эффективными, а также советы по питанию при такой проблеме.

Как избавиться от угрей на носу домашними средствами

Как быстро избавиться от угрей на носу Угревая сыпь является самой часто встречающейся проблемой кожи лица. Чаще всего эти дефекты появляются именно на носу. Протоки сальных желез закупориваются, в результате чего появляются черные точки, которые по прошествии некоторого времени воспаляются.